2.生活习惯

①养成良好的个人卫生习惯：比如饭前、便后洗手，不喝生水，这样可以防止感染性腹泻积极参加体育活动：运动可以增强身体的免疫力，有助于改善慢性腹泻。

②保持良好的心态：过度的焦虑和压力可能会加重腹泻，因此需要学会调节个人情绪。

③充足的休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力，改善慢性腹泻。