李某，女，46岁。

患者患颈椎病间歇性发作，近日因受风寒导致颈部及肩膀酸痛，活动受限，颈部触诊有筋节条索状物。用易针疗法治疗，去艮、坤、巽卦，针下痛减，30分钟后疼痛减轻80%，筋节条索变软变小，连续治疗4次痊愈。

在当代社会中，患颈椎病的人群逐年上升，除了有效的治疗外，患者还应在颈椎养护上格外注意。平日里可以做一些颈椎操，工作之余多做颈椎操，一天三至五次，切记久坐久站。工作之余经常运动，因为长期缺乏运动会使软骨出现营养不良，进而造成退化，日常坚持锻炼，长此以往，不仅对于颈椎病起到有效防治的作用，还能强身健体。于饮食上，我们提倡多吃补肾的食物，如羊肉、牛骨、黑芝麻等。休息时间少玩手机，不做低头族。